𝗟𝗔 𝗥𝗨𝗘𝗗𝗔 𝗗𝗘𝗟 𝗖𝗔𝗠𝗕𝗜𝗢: 𝗧𝗨 𝗔𝗥𝗠𝗔 𝗦𝗘𝗖𝗥𝗘𝗧𝗔 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗦𝗢𝗕𝗥𝗘𝗩𝗜𝗩𝗜𝗥 𝗨𝗡 𝗘𝗡𝗧𝗢𝗥𝗡𝗢 𝗕𝗔𝗡𝗜

En un entorno BANI (Brittle, Anxious, Nonlinear, Incomprehensible), sobresalir requiere de algo más que talento: necesitamos adaptabilidad, un enfoque claro y la disposición para reinventarnos constantemente.

Aquí es donde entra en acción la rueda del cambio, una herramienta poderosa.

¿Qué es?

Es un modelo dividido en cuatro cuadrantes:
🌿 Crear, ✂️ Eliminar, 💎 Preservar y 🙌 Aceptar.

Cada sección nos invita a reflexionar sobre aspectos clave de nuestra vida y trabajo, con el objetivo de equilibrar lo que debemos cambiar y lo que necesitamos mantener para tener éxito.

Cómo nos ayuda en un entorno BANI:

1️⃣ Flexibilidad ante la fragilidad (Brittle): La rueda nos permite tomar decisiones conscientes incluso en la incertidumbre.

2️⃣ Tranquilidad frente a la ansiedad (Anxious): Nos ayuda a enfocarnos en lo que podemos controlar.

3️⃣ Claridad en la no linealidad (Nonlinear): Nos guía a priorizar lo que importa.

4️⃣ Comprensión frente a lo incomprensible (Incomprehensible): Simplifica lo caótico en pasos prácticos.

¿Por donde comenzar?

1. Crear (EL NUEVO TÚ)
Debemos cuestionarnos: ¿Qué quiero ser?
🔑 Aquí es donde definimos los nuevos hábitos, proyectos o habilidades que queremos incorporar.

✅ Ejemplo: Aprende una nueva herramienta digital o adopta un método para mejorar tu productividad.

💡: Trabaja en micro-hábitos; el cambio sostenible comienza desde lo pequeño.

2. Eliminar (DEJAR IR)
Pregúntate: ¿Qué me está frenando?
🔑 Identifica comportamientos, personas o actividades que restan valor a tus objetivos.

✅ Ejemplo: ¿Estás diciendo «sí» a todo? Aprende a priorizar y a decir «no» con empatía.

🫣: Deshazte del miedo a equivocarte; es parte de tu crecimiento. 🌱

3. Preservar (TU ESENCIA)
Reflexiona: ¿Qué tesoros de mi versión actual quiero llevar conmigo?
🔑 Valora tus fortalezas y aspectos que ya funcionan.

✅ Ejemplo: Si eres metódico y organizado, potencia esto como una ventaja competitiva.

💡: Crea una lista de tus logros recientes para recordarte lo que ya eres capaz de lograr.

4. Aceptar (APERTURA MENTAL)
Reconoce: ¿Qué cosas no puedo cambiar ahora mismo?
🔑 Aquí decidimos dejar de pelearnos con aquellas situaciones que no están en nuestro control.

✅ Ejemplo: ¿Tienes un jefe difícil? Adopta una mentalidad de crecimiento y usa la experiencia como aprendizaje. 💡

🙂: Practica mindfulness o journaling para centrarte.

💡 Consejo final: Integra la rueda como un hábito

Aprovecha una libreta y dedica 5 minutos semanales a reflexionar sobre estos cuadrantes. Verás cómo con constancia, comienzas a manejar mejor la complejidad del entorno e impulsas tu desarrollo profesional.

¿Conocías esta herramienta? ¿Cómo podrías aplicarla?

Carmen de la Peña

Imagen: @Marce Piredda Coach