La presente colección de transcripciones, organizadas y anotadas por Michael P. Twohig y el fundador de la terapia de aceptación y compromiso (ACT), Steven C. Hayes, guiará al lector de este volumen a través del desenvolvimiento de una intervención terapéutica real, estructurada en diez sesiones clínicas.
Mientras que las transcripciones le permitirán familiarizarse con algunas de las situaciones que más comúnmente se suscitan en la praxis clínica, los comentarios de los autores le ayudarán a identificar los seis procesos básicos que constituyen el objetivo de este modelo terapéutico y con los que este último trata de ayudar a sus clientes a alcanzar la flexibilidad psicológica.
Con el fin de ofrecer una presentación lo más exhaustiva posible del tratamiento ACT, las transcripciones aquí albergadas describen la experiencia terapéutica de un único cliente aquejado de ataques de ira, depresión y angustia.
Dado que la ACT está mucho más interesada en procesos que en cuestiones técnicas, esta suerte de análisis simultáneo constituye una vía singularmente efectiva con el fin de conocer más de cerca la aplicación de este modelo terapéutico.Las presentes transcripciones ayudarán al lector- a identificar los indicadores que aconsejan que el tratamiento tenga que centrarse en un proceso específico.
Fuente: Casa del Libro
Puede adquirirlo aquí pinchando a través del siguiente enlace:
El acto estuvo dirigido por José Juan López Lafuente, jefe de Prensa del Ayuntamiento de Santa Pola, y contó con la intervención de la alcaldesa, Loreto Serrano, y la gestora de publicaciones municipales, Marian Sempere.
Los estudios señalan que la riqueza como meta de vida lleva al vacío emocional. Para combatirlo, se erige a la felicidad como fin último; sin embargo, eso produce paradójicamente más infelicidad.
Y es que la felicidad no es un fin, sino una emoción que denota el desarrollo de la persona; y la infelicidad, su contraparte, una que alerta de situaciones que la amenazan. Por ello, concebir la felicidad como fin último es la gran estafa, pues nos lleva a descuidar lo esencial y buscar emociones positivas porque sí que son poco duraderas y aumentan el vacío existencial. Los estudios realizados por el autor alrededor del mundo demuestran que la felicidad no se encuentra en la sociedad de la carita feliz, sino que es alcanzada por personas de cualquier condición que aceptan amablemente lo que les tocó vivir, se adaptan a su entorno y salen adelante.
Fuente: Casa del Libro
Puede adquirirlo aquí pinchando a través del siguiente enlace:
«La inteligencia emocional es unamanera distinta de ser inteligente, esla clave para tener un alto desempeñoen todos los niveles y, en especial, paraimplementar un liderazgo sobresaliente.»
Barbara Oakley iba para lingüista pura y «aprendió a aprender». Hoy es doctora en Ingeniería. Con un lenguaje claro y directo, nos brinda la posibilidad de reentrenar nuestro cerebro, descubrir sus fortalezas y aprovecharlas para mejorar nuestro rendimiento en el estudio. Todo ello a partir de una sólida base científica y multitud de trucos que podemos probar en cualquier momento
La presidenta de la APPA, Rosalía Mayor, presenta hoy miércoles, 25 de febrero, el libro escrito por nuestro colaborador Carles Cortés, catedrático de la Universidad de Alicante. “Gaudeamus igitur: pensar, reflexionar, comentar”. Será a las 19 horas en la sede del Instituto Alicantino de Cultura Juan Gil Albert, en la calle San Fernando, 44.
El ser humano ha nacido para vivir acompañado, de eso no hay duda. Ansiamos encontrarnos con el otro, sobre todo con ese otro especial que nos completa y que sentimos que da sentido a nuestra existencia. Pero el camino del amor tiene muchos baches. Y ése es el territorio que mejor conoce el psicólogo gestaltista Joan Garriga
«Este no es un libro sobre la muerte, de esa no sé nada. Este es un libro sobre la vida, y de ella sé algunas cosas, al menos todas las que me han explicado quienes han querido abandonarla de forma prematura».
Apasionado por la trayectoria militar del faraón Tutmosis III y sus logros, José Luis Negro nos sumerge en la historia de “INENI. El soldado de Tutmosis III”, un joven campesino arrancado de su hogar para ser arrastrado a una espiral de guerra emprendida por Tutmosis III, heredero de la fallecida reina faraón Hatshepsut. Conoceremos esta obra literaria de José Luis Negro el próximo viernes, 13 de febrero, en la Casa de Cultura de Finestrat, a las 18:00 horas.
PRÓLOGO DE PAU GASOL E INTRODUCCIÓN DE PHIL JACKSON
«Kobe sabía que para ser el mejor necesitas un enfoque diferente al de todos los demás… Disfruta de este magnífico libro. No tengo ninguna duda de que te sentirás inspirado.» Pau Gasol
«Advertencia: prepárate para una nueva aventura dentro del baloncesto de más alto nivel… Este libro es una ventana a la mente de Kobe Bryant.» Phil Jackson
¿Qué hace que se disparen las emociones? ¿Es posible controlarlas? ¿Por qué algunas personas saben enmascarar sus emociones y otras no pueden ocultarlas?
El autor ilicitano va a presentar su novela en la Casa de Cultura de l’Alfàs del Pi, el próximo sábado 24 de enero a las 18:30 horas. El concejal de Cultura, Manuel Casado, recuerda que se trata de un acto dirigido a todos los públicos, donde se tiene la oportunidad de charlar con el autor sobre su obra
EL NIÑO FILOSOFO: COMO ENSEÑAR A LOS NIÑOS A PENSAR POR SI MISMOS
Los niños tienen una extraordinaria capacidad de asombro y una curiosidad prácticamente ilimitada, dos cualidades que los convierten en pequeños grandes filósofos. El niño filósofo es una herramienta clave, tanto en casa como en la escuela.
GESTIÓN DEL TALENTO HUMANO. EL NUEVO PAPEL DE LOS RECURSOS HUMANOS EN LAS ORGANIZACIONES
El objetivo de la obra es detallar el nuevo perfil de la gestión deltalento humano. Hace énfasis en el talento humano como responsable deléxito de las organizaciones a través del capital intelectual que aportan.
Describe cómo es este aporte en la era del conocimiento y digital, y en larevolución 4.0, inmersas en un contexto de globalización y de intensodesarrollo tecnológico.
Fuente: Casa del Libro
Puede adquirirlo aquí pinchando a través del siguiente enlace:
¿Por qué a veces estoy alegre y la vida me sonríe? Y ¿Por qué á veces estoy triste o me dejo llevar por la ira y todo me sale mal? Este libro tiene las respuestas
Es probable que mucho de lo que leas ya lo sepas, que ya lo estés viviendo.
Nuestro propósito es que a partir de ahora lo vivas de una forma consciente, dándote cuenta, eligiendo en cada momento lo que te permita alcanzar tus Metas.
El colaborador de la APPA Pepe Llorca, presentará este lunes 22 de diciembre, a las 19 horas, en Teselas, en el Real Liceo Casino de Alicante, el libro de Luis Rubiales “Matar a Rubiales”
El Cine Roma de l’Alfàs del Pi acogerá esta tarde, a las 19.00 horas, una sesión especial con la proyección de ‘La invasió dels bàrbars’, largometraje escrito y dirigido por el realizador valenciano Vicent Monsonís. El director, acompañado por parte del reparto, presentará la película ante el público y participará posteriormente en una charla coloquio en valenciano
Estamos atravesando uno de los períodos de más ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan públicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los niños en casa, actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera de control
Una visión inédita de la consolidación de la Falange como fundamental brazo civil organizado del Régimen franquista. A partir de una ingente documentación inédita del archivo personal de José Luis de Arrese durante su primera etapa como ministro secretario general de FET y de las JONS entre 1941 y 1945, Joan Maria Thomàs explica en Postguerra y Falange cómo se consolidó el partido único como fundamental brazo civil organizado del Régimen Franquista
¿Por qué un libro de neurociencia para niños? Porque es el cerebro el que nos permite percibir, pensar y sentir. Este fascinante órgano juega un papel clave en el modo de hacer las cosas que hacemos, en el aprendizaje de cosas nuevas y en la aceptación de que habrá ciertas cosas que nunca podremos hacer sin importar cuántas veces lo intentemos. Los seres humanos tenemos mayores posibilidades en nuestras vidas cuando sabemos más y entendemos mejor.
Hoy viernes 14 de noviembre, a las 20:00 horas, la Biblioteca Municipal Vicent Andrés Estellés de l’Alfàs del Pi acogerá la presentación del libro ‘Un camino de transformación. Mujer y resiliencia’, la nueva obra de la psicóloga y escritora Yolanda González Vara
El libro que necesitas para eliminar lo que no te aporta y descubrir el potencial que hay en tu interior
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal
La cita es el miércoles 12 de noviembre a las 18:00h en el Centro Social
La agenda del 25N dará inicio en Altea con la presentación y posterior coloquio del libro ‘Aprender a ser hombre’ del doctor en Estudios de Género e historiador Fernando Herranz. Así lo anuncia la edil de Igualdad, Anna Lanuza, quien adelanta que el acto contará con la presencia del autor
Mi nombre es Fernando Miralles, campeón de España de oratoria (11 premios) y formador en escuelas de negocios, universidades y empresas.
Ahora que ya me conoces un poco más, entiendo que, si estás leyendo estas letras, es porque te gustaría mejorar tu comunicación para conseguir tus objetivos profesionales y personales. Mi objetivo es que tú consigas esos resultados gracias a hablar mejor en público.
Carmen de la Peña.- Hace unos meses cayó en mis manos un libro que me atrapó desde el título: “A Cure for the Common Company” de Richard Safeer, MD.
Me hizo reflexionar en algo que damos por hecho: muchas organizaciones parecen estar “sanas” porque cumplen objetivos, pagan salarios y logran resultados… pero en realidad están enfermas por dentro.
¿El síntoma más claro? Colaboradores desconectados, estrés normalizado, líderes con burnout y culturas que promueven más la supervivencia que el florecimiento.
Safeer propone algo disruptivo: no basta con iniciativas aisladas de bienestar, hay que integrar la salud y el cuidado de las personas en el ADN de la empresa.
El verdadero antídoto
El autor plantea que la cura para una “compañía común” pasa por construir culturas de bienestar donde el desempeño y la salud de los equipos no se vean como opuestos, sino como complementarios.
No se trata de poner fruta en la oficina o de organizar un taller de yoga esporádico, sino de:
✔️ Diseñar políticas que favorezcan la salud física y emocional.
✔️ Entrenar líderes para que modelen comportamientos saludables.
✔️ Crear entornos psicológicamente seguros donde la gente pueda innovar y hablar sin miedo.
✔️ Replantear el concepto de productividad: no más horas por horas, sino resultados sostenibles.
¿Cómo nos ayuda en el desempeño?
👉 Mayor compromiso: los colaboradores sienten que la empresa se preocupa genuinamente por ellos, se implican más.
👉 Creatividad desbloqueada: un entorno sano reduce la ansiedad y da espacio para que surjan ideas nuevas.
👉 Menos rotación y ausentismo: se fideliza el talento porque ofrecen algo más valioso que un salario: calidad de vida.
👉 Liderazgos más efectivos: los líderes dejan de ser “jefes apagafuegos” y se convierten en coaches que inspiran.
¿Por donde empiezo?
1. Haz un diagnóstico cultural honesto: ¿qué tan saludable es realmente tu organización? Escucha a tu gente.
2. Lidera con el ejemplo: si eres jefe, tu equipo mirará más lo que haces que lo que dices.
3. Incorpora microhábitos saludables: pausas activas, reuniones más cortas, límites claros entre vida laboral y personal.
4. Reconoce públicamente comportamientos alineados al bienestar: no solo resultados.
5. Integra la salud en la estrategia de negocio: bienestar no es “extra”, es la base del rendimiento sostenible.
Richard Safeer nos recuerda que las empresas comunes gestionan tareas y resultados. Las extraordinarias, en cambio, cuidan a las personas que hacen posibles esos resultados.
La verdadera ventaja competitiva hoy no es la tecnología, ni siquiera la innovación. Es tener equipos sanos, conectados y con energía para crear futuro.
Y ahora te pregunto: ¿Qué pequeñas acciones podrían transformar la salud de tu empresa y convertirla en algo más que “común”?
La rebelión de las masas es el libro más importante y conocido del filósofo y ensayista español José Ortega y Gasset, así como un clásico del pensamiento en lengua castellana.
¿Los pueblos prehistóricos desconocieron la importancia del cerebro y su profunda relación con la vida humana? ¿Por qué en algún momento se pensó que el corazón era el órgano que controlaba las sensaciones y los movimientos? ¿Cuándo se introdujo el concepto de mente asociada a la capacidad de razonar y cómo se obtuvo una visión más completa de las funciones mentales? ¿Quiénes abordaron por primera vez las enfermedades neurológicas?
En los tiempos actuales de alta competitividad, el valor estratégico de las relaciones humanas es cada vez más importante. Este libro, uno de los más vendidos en las últimas décadas, es la auténtica revolución que le ayudará a potenciar el lado humano de la vida. Desde su publicación original en inglés, este libro ha mantenido toda su vigencia, y le facilitará el logro de las más alta excelencia tanto profesional como personal.
Fuente: Casa del Libro
Puede adquirirlo aquí pinchando a través del siguiente enlace:
La Biblioteca Municipal de l’Alfàs del Pi será el escenario este viernes 3 de octubre, a las 19:30 horas, de la presentación de ‘La soledad del pecado’, la primera novela de la periodista, escritora y diputada autonómica Mercedes Caballero Hueso. Una historia conmovedora y valiente que aborda una de las heridas más profundas y silenciadas de la historia reciente de España: la trama de los bebés robados
Nuestra percepción nos dice que la actividad intelectual, el pensamiento, la memoria y el razonamiento, se generan en el cerebro. Pero las emociones, ¿también se generan ahí?
Desde respirar, pasando por comer o dormir, hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quién somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible
UNA HISTORIA DE UNA VIDA ANÓNIMA, CON UN AUTOR QUE MUCHOS CONOCERÉIS, QUE RETRATA UN PERIPLO DE UN CAMARERO, UN EMPRESARIO, QUE CONOCIÓ DE CERCA, POR SU TRABAJO, LA VIDA DE ALGUNOS FAMOSOS, POLÍTICOS, ARTISTAS Y TOREROS
¿Quién no querría tener el poder de entrenar la mente para aprovechar al máximo su efectividad en el trabajo, en la vida social, en los negocios o en la política?
Este libro nos presenta a grandes matemáticos, nos a las trampas y a las satisfacciones del pensamiento lógico, nos propone acertijos y juegos, nos revela enigmas que la humanidad no ha podido aún resolver… y también nos hace reír.
Debe estar conectado para enviar un comentario.