El Servigroup CV Benidorm apura sus opciones de alcanzar la Copa del Rey ante UC3M Voleibol Leganés en una final anticipada en el Palau

El Servigroup CV Benidorm afronta este sábado 20 de diciembre (17:00 h) el último partido de la primera vuelta de la Superliga Masculina, un encuentro de máxima trascendencia ante el UC3M Voleibol Leganés, que se disputará en el Palau d’Esports l’Illa de Benidorm y que puede marcar el futuro inmediato de ambos equipos tanto en la lucha por la Copa del Rey como en el objetivo de la permanencia

Seguir leyendo El Servigroup CV Benidorm apura sus opciones de alcanzar la Copa del Rey ante UC3M Voleibol Leganés en una final anticipada en el Palau

La banda sinfónica de la Unión Musical de Benidorm ofrece este sábado el concierto extraordinario de Santa Cecilia en el Centro Cultural

Enmarcado en los actos del centenario de la entidad, estrenará la obra ‘Caminant cap al Centenari’ de Frank J. Cogollos

La Unión Musical de Benidorm ofrecerá este sábado tradicional concierto extraordinario en honor a Santa Cecilia, una cita que tendrá lugar a las 19 horas en el auditorio del Centro Cultural de Benidorm a cargo de la Banda Sinfónica de la entidad y la dirección de Rafa Gómez Parra.

Seguir leyendo La banda sinfónica de la Unión Musical de Benidorm ofrece este sábado el concierto extraordinario de Santa Cecilia en el Centro Cultural

El Servigroup CV Playas de Benidorm quiere cerrar 2025 con una victoria ante Algar Surmenor

El Servigroup Playas de Benidorm afronta este domingo un partido clave ante Algar Surmenor, correspondiente a la última jornada de 2025 y primera de la segunda vuelta del Grupo C de la Superliga Femenina 2, en un encuentro que se disputará a partir de las 12:30 horas en el Pabellón Raúl Mesa

Seguir leyendo El Servigroup CV Playas de Benidorm quiere cerrar 2025 con una victoria ante Algar Surmenor

HAY UN MOMENTO EN LA VIDA EN EL QUE YA NO PODÉS SEGUIR ENGAÑÁNDOTE.Y SE NOTA EN LOS OJOS.



Ese brillo que tenías antes…
ya no está.
No porque la vida te haya vencido,
sino porque hace años dejaste de escucharte.

Yo lo viví.
Un día cualquiera, entrando a la oficina, sentí que estaba actuando de mí mismo.
Que había aprendido a ser eficiente, correcto, productivo…
pero no auténtico.

Y entonces apareció esa frase que duele más que cualquier renuncia:
“Esta vida ya no me refleja.”

Ese es el verdadero punto de quiebre.
No cuando estás perdido,
sino cuando sabés EXACTAMENTE lo que querés
y aun así seguís sosteniendo la mentira de que “no es el momento”.

La mayoría no está cansada del trabajo.
Está cansada de vivir en un personaje que se quedó viejo.
Y sostener una identidad vencida te parte el alma más que cualquier cambio.

Lo veo todos los días:
personas brillantes viviendo vidas apagadas,
liderando equipos pero no liderándose,
soñando silenciosamente porque en voz alta tienen miedo de escucharse.

El problema no es la falta de claridad.
El problema es el miedo a que, cuando digas la verdad,
tengas que hacer algo con ella.

Porque decir “no sé lo que quiero”
es cómodo.
Te protege del salto.
Del dolor.
Del juicio.
De tu propia grandeza.

Así que hoy te dejo un espejo, no un post:

Mirá tu vida como si hoy fuera tu último día en esta versión tuya.
Si no pudieras seguir siendo quien estás siendo…

¿A QUIÉN TE DEBERÍAS CONVERTIR?

Ahí está tu verdad.
Ahí empieza tu reinvención.
Ahí se termina la excusa.

Jorge Inda
El hombre que entendió que quedarse duele más que cambiar.

La paz interior no se encuentra, se construye cada día

La paz no se encuentra… se crea.

No es un destino, es un gesto diario.

Un suspiro que eliges.

Un límite que honras.

Un pensamiento que suavizas.

La paz nace cuando sueltas lo que duele

y abrazas lo que te sostiene.

Cuando te eliges,

cuando te escuchas,

cuando decides hacer silencio dentro.

La paz es un acto de amor propio.

Se construye despacio,

pero se siente profundo.

Hoy también puedes construir un poquito más de ti.

Hoy también puedes elegir tu calma.

Feliz Día de la Constitución, por un territorio libre y unido 🫂

PRG

#diciembre#constitucion#coach

El Grupo Socialista en la Diputación de Alicante reclama mejorar el proyecto del Palacio de Congresos de Elche y actuar sobre su entorno urbano

Francisco Rubio advierte de que el diseño ganador “no transmite ambición ni singularidad” y pide aprovechar la redacción del proyecto para corregir carencias y ordenar el entorno

Seguir leyendo El Grupo Socialista en la Diputación de Alicante reclama mejorar el proyecto del Palacio de Congresos de Elche y actuar sobre su entorno urbano

El Ayuntamiento de Benidorm lanzará un nuevo Taller de Empleo para formar a 20 personas en atención al ciudadano y mantenimiento de cementerios

El Ayuntamiento ha obtenido una subvención de 565.384 euros de LABORA para este programa formativo, que combina clases teóricas con prácticas en dependencias municipales

Seguir leyendo El Ayuntamiento de Benidorm lanzará un nuevo Taller de Empleo para formar a 20 personas en atención al ciudadano y mantenimiento de cementerios

Terra Natura Benidorm participa en una formación especializada sobre liofilización de venenos en el Instituto de Venómica Evolutiva y Traslacional (IBV-CSIC)

La capacitación permite conservar y catalogar muestras biológicas para su uso en investigación y el desarrollo de futuros antídotos y aplicaciones biomédicas

Seguir leyendo Terra Natura Benidorm participa en una formación especializada sobre liofilización de venenos en el Instituto de Venómica Evolutiva y Traslacional (IBV-CSIC)

Las Amas de Casa de Benidorm celebran su Festival de Navidad

Público y asociadas se animaron a cantar una selección de villancicos tradicionales, entre ellos ‘Seguid a esa estrella’

La Asociación de Amas de Casa de Benidorm ha celebrado en la Casa del Fester Diego Cano Enguera su Festival de Navidad. La presidenta de la asociación, Vini Pérez, antes de comenzar el espectáculo, se dirigió a los asistentes para agradecer su asistencia y, en nombre de todas las asociadas, felicitar la Navidad a toda la ciudad.

Seguir leyendo Las Amas de Casa de Benidorm celebran su Festival de Navidad

El PSOE de La Vila suscribe la propuesta conjunta de todos los grupos para apoyar el sector pesquero local

Desde el PSOE de La Vila Joiosa se ha apostado siempre por dar estabilidad a las familias dependientes del sector, reforzar la defensa del empleo y la sostenibilidad, y el compromiso para impulsar campañas que fomenten el consumo de pescado local y la dieta mediterránea

Seguir leyendo El PSOE de La Vila suscribe la propuesta conjunta de todos los grupos para apoyar el sector pesquero local

La alcaldesa, Nati Algado, hace balance de 2025, año de ejecución de los grandes proyectos que transformarán Finestrat

Finestrat logra un nuevo TALLER DE EMPLEO de Administrativo y Jardinería para 2026 al que ya se puede optar

La alcaldesa de Finestrat desde el pasado 12 de diciembre, Nati Algado, hizo esta mañana balance de la gestión del gobierno local en este 2025, además de avanzar proyectos para 2026. En su intervención expresó su felicitación a quien ha sido su predecesor en el cargo, el alcalde de 2015 a 2025, Juanfran Pérez Llorca, ahora President de la Generalitat “pues ha liderado este proyecto hasta hace menos de un mes desde la cercanía, el diálogo y la atención al ciudadano/a”.

Seguir leyendo La alcaldesa, Nati Algado, hace balance de 2025, año de ejecución de los grandes proyectos que transformarán Finestrat

Por primera vez el Cine Roma de l’Alfàs ofrece este fin de semana un Musical Navideño con Marta Arteta, Javier Enguix y Dustin Calderón

El alfasino Juan Luis Iborra, director y guionista de cine, teatro y televisión, ganador de un Goya, va a estrenar este fin de semana, en el Cine Roma de l’Alfàs del Pi, un Musical de Navidad. Será el viernes 19 de diciembre a las 20:00 horas. Las reservas de entrada se pueden hacer en el propio cine o a través de: www.reservaentradas.com

Seguir leyendo Por primera vez el Cine Roma de l’Alfàs ofrece este fin de semana un Musical Navideño con Marta Arteta, Javier Enguix y Dustin Calderón

Altea demuestra el afecto que tiene a Hilga Miller en la presentación de su libro de fotografías

Una abarrotada Biblioteca Municipal arropaba a Hilga Miller en la presentación de su obra ‘Altea y otros sitios 1956-1968’, el pasado martes por la tarde. Un acto que reunía a decenas de alteanos y alteanas, entre ellos el alcalde, Diego Zaragozí y numerosas personas vinculadas al ámbito de la cultura local y fotografía, en muestra del gran afecto y reconocimiento que sienten por la fotógrafa, de origen holandés, afincada en Altea desde hace 6 décadas

Seguir leyendo Altea demuestra el afecto que tiene a Hilga Miller en la presentación de su libro de fotografías

Altea aprueba correcciones técnicas y formales para la aprobación del PGOU por la Comisión Territorial de Urbanismo

El Pleno Municipal Ordinario del Ayuntamiento de Altea, ha aprobado por urgencia correcciones técnicas y formales, que no modificaciones sustanciales, del PGOU aprobado de forma provisional por el Pleno y remitido a Conselleria, a solicitud del Servicio Territorial de Urbanismo, con el objetivo de que la Conselleria pueda aprobar mañana el Plan General. Asimismo, ha quedado aprobado de forma inicial el reglamento de funcionamiento del área de aportación ‘Punt Net d’Altea’

Seguir leyendo Altea aprueba correcciones técnicas y formales para la aprobación del PGOU por la Comisión Territorial de Urbanismo

Polop de la Marina recupera el servicio nocturno de la Policía Local tras la incorporación de tres nuevos agentes

Polop de la Marina recupera este fin de semana el servicio nocturno de la Policía Local tras la incorporación de tres nuevos agentes, una medida que permite restablecer un turno considerado necesario para el municipio. Así lo ha confirmado el alcalde y responsable municipal de Seguridad Ciudadana, José Luis Susmozas, quien ha explicado que las nuevas incorporaciones proceden de la bolsa de empleo recientemente finalizada y ya operativa

Seguir leyendo Polop de la Marina recupera el servicio nocturno de la Policía Local tras la incorporación de tres nuevos agentes

El Pleno aprobará mañana definitivamente la nueva Ordenanza de Subvenciones gracias al impulso del Grupo Socialista

El Pleno de la Diputación de Alicante aprobará mañana de forma definitiva la nueva Ordenanza de Subvenciones, una actualización normativa largamente demandada por los ayuntamientos y que permitirá agilizar la concesión de ayudas, especialmente a los municipios con menor capacidad de gestión. El Grupo Socialista ha subrayado que este avance es fruto directo de su impulso político, su insistencia continuada y su trabajo tanto público como interno durante los últimos años

Seguir leyendo El Pleno aprobará mañana definitivamente la nueva Ordenanza de Subvenciones gracias al impulso del Grupo Socialista

AEFA y otras Asociaciones de Empresa Familiar lideran la puesta en marcha de Talento Next Gen, el programa de prácticas para jóvenes de empresas familiares en España

El programa ha sido desarrollado conjuntamente por las Asociaciones de Empresa Familiar de la provincia de Alicante (AEFA), Madrid (ADEFAM), Andalucía (AAEF), Asturias (AEFAS), Canarias (EFCA), Cantabria (ACEFAM), Castilla-La Mancha (AEFCLM), Castilla y León (EFCL), Cataluña (ASCEF), Extremadura (AEEF) y Galicia (AGEF)
La iniciativa busca acercar a los jóvenes al tejido empresarial familiar y dar respuesta a desafíos actuales como la atracción de talento, el conocimiento real de las empresas familiares y la formación en las competencias que demanda hoy el mercado laboral 

La Asociación de la Empresa Familiar de la provincia de Alicante, junto a otras diez asociaciones territoriales de España, han puesto en marcha Talento Next Gen, un programa de prácticas dirigido a los miembros más jóvenes de las empresas familiares. Su objetivo es ofrecer a estudiantes universitarios, de máster o de Formación Profesional (FP) una primera experiencia laboral en empresas familiares, en un entorno real que fomente el aprendizaje y la conexión directa con el ecosistema empresarial. 

Las Asociaciones de Empresa Familiar dan, de este modo, respuesta a algunos de los grandes retos que afronta hoy el mercado laboral: la dificultad creciente para captar y fidelizar talento joven, la necesidad de que los estudiantes conozcan de primera mano la realidad de las empresas familiares y, sobre todo, la importancia de formarles en las competencias que realmente demanda el tejido empresarial.

“La conexión con las nuevas generaciones es clave para garantizar el futuro de nuestras empresas familiares. Programas como Talento Next Gen nos permiten no solo formar a jóvenes en entornos reales de trabajo, sino también transmitirles los valores que hacen única a la empresa familiar. Desde AEFA estamos convencidos de que generar estas oportunidades es una forma de asegurar el relevo generacional y fomentar el arraigo del talento joven en nuestro tejido empresarial”, ha comentado Maite Antón, presidenta de AEFA. 

En Talento Next Gen -una evolución del anterior Programa de Prácticas de la Empresa Familiar- cada participante contará con la supervisión de un tutor dentro de la empresa, y la duración de las prácticas será flexible, siempre recomendando un mínimo de tres meses.

Innovación al servicio del talento joven

Como novedad, y parte del compromiso con la innovación y la mejora continua, Talento Next Gen incorpora una plataforma digital que simplifica todo el proceso. A través de ella, las empresas familiares pueden publicar sus ofertas y acceder a los perfiles de los candidatos, mientras que los estudiantes pueden inscribirse en cualquier momento y hacer un seguimiento ágil de sus candidaturas.

En su primera edición, Talento Next Gen ha reunido a cerca de 100 empresas asociadas, que han puesto a disposición de los jóvenes más de 100 plazas de prácticas. Gracias a esta iniciativa, en la que han participado casi 50 estudiantes, al menos 19 de ellos han formalizado sus prácticas a través de esta plataforma y algunos de ellos han sido contratados a posteriori.

Sobre AEFA

AEFA es la asociación que representa y defiende los intereses de las empresas familiares de la provincia de Alicante. Fundada en 1995, la asociación tiene como misión promover la continuidad de las empresas familiares y reforzar su presencia en el tejido económico provincial. AEFA cuenta con 199 empresas asociadas y es un referente en la defensa y promoción de los valores de la empresa familiar.

Benidorm inicia una actuación de mejora de la accesibilidad en la Avenida Alfonso Puchades

La intervención afectará a seis pasos peatonales y se centrará en facilitar el tránsito de las personas con discapacidad visual

El Ayuntamiento de Benidorm, a través de la Concejalía de Espacio Público, ha comenzado una actuación de mejora de la accesibilidad en la avenida Alfonso Puchades, una de las principales arterias de la ciudad. La intervención afectará a un total de seis pasos peatonales y cruces, según ha precisado el concejal Francis Muñoz, que ha visitado los trabajos que han comenzado esta semana.

Seguir leyendo Benidorm inicia una actuación de mejora de la accesibilidad en la Avenida Alfonso Puchades

El Huesitos CR La Vila en Semifinales de la Copa del Rey

El conjunto vilero consigue la clasificación de forma matemática tras anunciar el Sant Cugat, su rival del domingo, que no viaja al Pantano

17-12-25. No habrá partido este domingo en La Vila. El Sant Cugat, rival del Huesitos en la última jornada de la fase de grupos de la Copa del Rey, ha anunciado de forma oficial que no se presenta al partido argumentando el elevado número de lesionados que tiene en su plantilla. De esta forma, el equipo que entrena Falu Quirelli se clasifica de forma matemática para las semifinales de la Copa de Rey, ya que hasta el momento marchaba en primera posición y dependía de él mismo. La noticia ha sido acogida con enorme decepción en el conjunto vilero, ya que el club había preparado una fiesta en el Pantano para despedir el año y quería hacerlo en el campo junto a sus aficionados. No podrá ser aunque por contra el equipo consigue el pase a las semifinales de la Copa. “Lamentamos que no haya partido y no lo consideramos justo porque lo que queremos es jugar y esto perjudica mucho la imagen de la competición”, señala la entidad. De esta forma, el próximo partido del Huesitos será el 11 de enero en competición liguera.

El Teatre Auditori de La Vila Joiosa acoge la exposición itinerante “Maravillas del museo, del teatro Maravillas: Un viaje a todas partes”

El Teatre Auditori La Vila Joiosa acoge la exposición audiovisual “Maravillas del museo, del teatro Maravillas: Un viaje a todas partes. Esta muestra busca introducir a los espectadores del siglo XXI en el “gran mundo del teatro” a través de las “maravillas” que atesora el Museo de Artes Escénicas de Almagro

Seguir leyendo El Teatre Auditori de La Vila Joiosa acoge la exposición itinerante “Maravillas del museo, del teatro Maravillas: Un viaje a todas partes”

La atención para víctimas de violencia de género del Centro Mujer de Dènia llega a l’Alfàs con un servicio semanal

A partir de este mes de diciembre, l’Alfàs del Pi dispone de atención itinerante del Centro Mujer de Dénia, un recurso especializado en la asistencia a víctimas de violencia de género. En la Marina Baixa, esta atención se presta en cuatro municipios —l’Alfàs del Pi, Callosa d’en Sarrià, Benidorm y La Vila Joiosa—, reforzando una cobertura comarcal más cercana y accesible para las mujeres que requieran apoyo profesional

Seguir leyendo La atención para víctimas de violencia de género del Centro Mujer de Dènia llega a l’Alfàs con un servicio semanal

Altea apuesta por mejorar el día a día de la ciudadanía con una gestión próxima, sostenible y centrada en las personas

En la mañana de ayer ha tenido lugar, en la Casa de Cultura de Altea, el tradicional desayuno informativo de Navidad que el Equipo de Gobierno del Ayuntamiento de Altea ofrece a los Medios de Comunicación. Una convocatoria en la que se hace balance de la gestión municipal durante el último año y se informa sobre proyectos de inminente puesta en marcha; así como se responde a cualquier cuestión de interés planteada por los presentes

Seguir leyendo Altea apuesta por mejorar el día a día de la ciudadanía con una gestión próxima, sostenible y centrada en las personas

El Grupo Socialista reúne a más de 40 asociaciones sociales de la provincia para reivindicar una Diputación más social, inclusiva e igualitaria

El Grupo Socialista en la Diputación de Alicante ha reunido a más de 40 asociaciones sociales de toda la provincia en un gran Encuentro Social Provincial, un espacio de diálogo y escucha activa en el que se ha reivindicado la necesidad de avanzar hacia una Diputación más social, más inclusiva y más igualitaria, alineada con las necesidades reales de la ciudadanía.

Seguir leyendo El Grupo Socialista reúne a más de 40 asociaciones sociales de la provincia para reivindicar una Diputación más social, inclusiva e igualitaria

FGV retoma el servicio del TRAM entre Benidorm y el Hospital Comarcal tras las obras de duplicación y electrificación de la vía

La Generalitat invierte cerca de 40 millones en este proyecto que ha incluido la integración paisajística de El Moralet y la creación de una nueva vía verde para peatones y ciclistas

Seguir leyendo FGV retoma el servicio del TRAM entre Benidorm y el Hospital Comarcal tras las obras de duplicación y electrificación de la vía

Hosbec entrega sus premios de sostenibilidad y excelencia sanitaria, para visibilizar el trabajo sobresaliente de los equipos hoteleros

La sostenibilidad y la excelencia en la gestión alimentaria e hídrica, protagonistas del sector hotelero
  • El esfuerzo que realizan equipos y personal es premiado por HOSBEC a aquellos hoteles que rozan la ‘matrícula de honor’ en sus políticas de gestión sostenible y excelente.
  • SH Hoteles se alza con el primer puesto en su memoria integral como mejor actuación del año 2025

Seguir leyendo Hosbec entrega sus premios de sostenibilidad y excelencia sanitaria, para visibilizar el trabajo sobresaliente de los equipos hoteleros

El Servigroup Benidorm quiere prolongar este miércoles su gran momento ante Cisneros La Laguna en el Palau d´Esports l´Illa

El Servigroup Benidorm afronta este miércoles 17 de diciembre (20:00h) un nuevo compromiso clave en el Palau d’Esports l’Illa de Benidorm, donde recibirá al Cisneros La Laguna en partido correspondiente a la jornada intersemanal de la Superliga Masculina. El encuentro llega en un momento especialmente positivo para el conjunto dirigido por Iván Navarro, que encadena tres victorias consecutivas y se ha situado de lleno en la pelea por una plaza en la Copa del Rey.

Seguir leyendo El Servigroup Benidorm quiere prolongar este miércoles su gran momento ante Cisneros La Laguna en el Palau d´Esports l´Illa

LOS ALCALDES DE BENIDORM, FINESTRAT Y LA VILA JOIOSA, JUNTO AL PRESIDENT DE LA GENERALITAT, JUANFRAN PERÉZ LLORCA DAN POR FINALIZADAS LAS OBRAS DE MODERNIZACIÓN DEL TRAM ENTRE BENIDORM, FINESTRAT Y LA VILA JOIOSA

El DESDOBLAMIENTO DE LA VÍA AUMENTARÁ LA FRECUENCIA DE PASO DE LOS TRENES. TAMBIÉN SE MEJORARÁ LA PARADA DEL BULEVAR COMERCIAL DE FINESTRAT

Seguir leyendo LOS ALCALDES DE BENIDORM, FINESTRAT Y LA VILA JOIOSA, JUNTO AL PRESIDENT DE LA GENERALITAT, JUANFRAN PERÉZ LLORCA DAN POR FINALIZADAS LAS OBRAS DE MODERNIZACIÓN DEL TRAM ENTRE BENIDORM, FINESTRAT Y LA VILA JOIOSA

El Alcalde de Polop, José Luís Susmozas, visita junto a los regantes del municipio, a Sabina Goretti Galindo Benito, directora general del Agua y Desarrollo Rural de la Generalitat Valenciana

Hoy hemos visitado, junto a los regantes de Polop, a Sabina Goretti Galindo Benito, directora general del Agua y Desarrollo Rural de la Generalitat Valenciana.

Una reunión de trabajo necesaria para compartir la situación real que estamos viviendo y las inversiones que debemos ejecutar para paliar la sequía

Defender el agua es defender nuestro campo, nuestro paisaje y el futuro de Polop.

Seguimos trabajando, unidos y con responsabilidad.

Callosa d’en Sarrià tendrá un nuevo Ecoparque

El Consorci Mare gestionará esta nueva instalación para la mejora de la recogida selectiva

La localidad de Callosa d’en Sarrià tendrá en 2026 un nuevo Ecoparque, según ha anunciado el presidente de la entidad de gestión de residuos Consorci Mare, José Ramón González de Zárate, tras la reunión mantenida el pasado jueves con algunos los miembros de la Mancomunitat de la Marina Baixa, entre los cuales estaba el alcalde de Callosa d’en Sarrià y presidente de “la Manco”, Andrés Molina Ferrándiz

Seguir leyendo Callosa d’en Sarrià tendrá un nuevo Ecoparque

Grupo LON refuerza su apuesta por la sostenibilidad con una nueva instalación fotovoltaica en su centro de Xeraco

La actuación, ejecutada por Cubierta Solar, eleva la capacidad solar del grupo hasta más de 350 kWp  Grupo LON, empresa especializada en lavado industrial, ha dado un nuevo paso en su estrategia de sostenibilidad e independencia energética con la puesta en marcha de una instalación de autoconsumo fotovoltaico de 153 kWp sobre cubierta en sus instalaciones la localidad valenciana de Xeraco. 

Esta nueva planta se suma a los 201,60 kWp ya operativos en su centro de Polop y consolida un modelo de producción más eficiente y sostenible. La actuación ha sido desarrollada por Cubierta Solar, compañía especializada en soluciones energéticas para industria y pymes, que ya ejecutó su primera instalación de autoconsumo.

El sistema implantado está compuesto por 272 paneles solares de 565 Wp. Gracias a esta intervención, Grupo LON podrá generar parte de la energía que consume diariamente con origen renovable, lo que se traducirá en un ahorro económico anual estimado de 22.253 € al año y una reducción de emisiones equivalente a aproximadamente 56 toneladas de CO₂ al año.

“Nuestro trabajo requiere un consumo energético elevado y constante. Apostar por la energía solar nos permite controlar mejor nuestros costes, reducir el impacto ambiental de la actividad y seguir prestando un servicio de calidad alineado con los valores de sostenibilidad que defendemos. Por ello, hemos vuelto a confiar en Cubierta Solar para esta instalación de autoconsumo que nos permite aprovechar la energía solar”, ha destacado Cornelio Martínez, CEO del Grupo LON.

Cubierta Solar®
La empresa Cubierta Solar® con más de 10 años de experiencia en el sector del autoconsumo industrial, suma más de +100 MWp de potencia instalada en sus +330 proyectos fotovoltaicos sobre cubierta y huertos de autoconsumo y +14 MWh de proyectos en baterías LFP. Cubierta Solar a través de su red de oficinas en España, da cobertura a cualquier proyecto y alcance.

Cubierta Solar cuenta con numerosos premios, entre ellos el Premio Nacional de Autoconsumo Renovable en la X Edición de los premios de EnerAgen, el Premio Retina Eco de Pyme a la Innovación y el Premio a la Innovación Tecnológica de la Cámara Comercio de Alicante. La sostenibilidad es parte de su ADN, la empresa desde sus inicios ha apostado por la sostenibilidad medioambiental como eje de negocio. En 2023 se certificó como empresa B Corp. 

Motivación intrínseca y extrínseca: ¡Cómo utilizarla a tu favor!

𝗠𝗢𝗧𝗜𝗩𝗔𝗖𝗜Ó𝗡 𝗜𝗡𝗧𝗥Í𝗡𝗦𝗘𝗖𝗔 𝗬 𝗘𝗫𝗧𝗥Í𝗡𝗦𝗘𝗖𝗔: ¡𝗖Ó𝗠𝗢 𝗨𝗧𝗜𝗟𝗜𝗭𝗔𝗥𝗟𝗔 𝗔 𝗧𝗨 𝗙𝗔𝗩𝗢𝗥!

¿Alguna vez te has preguntado por qué hay días en los que te sientes imparable y otros en los que, simplemente, no encuentras el impulso? La respuesta puede estar en cómo y por qué te motiva.

Diferencia entre Motivación Intrínseca y Extrínseca

Motivación Intrínseca es aquella que proviene de tu interior. Es el deseo de realizar una actividad porque te resulta satisfactorio o porque disfrutas del proceso en sí mismo.
Características:
Autodeterminación: Haces las cosas por interés propio.
Pasión: Te entusiasma lo que haces.
Satisfacción Personal: Obtienes placer y alegría con solo realizar la actividad.

Motivación Extrínseca surge de factores externos a ti. Realiza una actividad para obtener una recompensa o evitar un castigo. Por ejemplo, trabajar horas extras para recibir un bono o evitar una reprimenda del jefe.
Características:
Recompensas: Haces las cosas para obtener una ganancia tangible.
Reconocimiento: Buscas la aprobación o el reconocimiento de los demás.
Evitar consecuencias: Actúas para evitar castigos o situaciones negativas.

Cómo Utilizar la Motivación a Tu Favor

1. Define tus Metas Claramente
Definir qué quieres lograr te da un punto de enfoque y dirección.
Ejemplo: «Quiero mejorar mis habilidades en programación para desarrollar una aplicación». La satisfacción personal vendrá de tus progresos (intrínseca), mientras que una posible promoción en tu trabajo (extrínseca) te da un impulso adicional.

2. Encuentra el Equilibrio Correcto
Es importante equilibrar ambas motivaciones. Si te enfocas demasiado en recompensas externas, puedes perder el disfrute de la actividad en sí. Pero si depende solo de la motivación interna, podrías perder incentivos adicionales.
Ejemplo: Si disfrutas escribiendo (intrínseco), podrías también querer publicar un libro para ganar reconocimiento y beneficios económicos (extrínseco).

3. Crea un entorno motivador
Rodéate de personas y elementos que te inspiren y te mantengan enfocados. Un entorno positivo puede potenciar tu motivación intrínseca, mientras que estímulos adicionales pueden realzar la extrínseca.

4. Automotívate con Recompensas Personales
Establecer pequeñas recompensas para ti mismo puede mantenerte motivado a largo plazo.
Ejemplo: Si logras completar un proyecto con éxito, prémiate con algo que disfrutes, como una cena especial o un día de descanso.

5. Reconoce y Aprecia tus Logros
Reconocer tus logros te dará un sentido de progreso y éxito, alimentando tanto la motivación intrínseca como la extrínseca.
Ejemplo: Ten un tablero de logros visibles en tu oficina donde puedes marcar cada objetivo alcanzado.

Al reconocer qué te impulsa desde adentro y cómo los factores externos pueden complementar esa fuerza, estarás mejor preparado para alcanzar tus metas y disfrutar del viaje.

Y a ti, ¿Qué te motiva?

Carmen de la Peña

Hay un instante en la vida que no se cuenta. Se sobrevive

HAY UN INSTANTE EN LA VIDA QUE NO SE CUENTA.
SE SOBREVIVE



El mío ocurrió una mañana gris.

No había tormenta.
No había caos.
No había nada… y ese fue el problema.

Caminé hacia el edificio donde “tenía éxito”.
El mismo edificio donde aplaudían mi nombre,
donde entregaba resultados,
donde era “alguien”.

Pero ese día sentí algo que nunca había sentido:
la puerta giratoria giraba… y yo no.

Era como si el mundo avanzara
y yo estuviera clavado en un personaje que ya no me representaba.

Me quedé parado en la vereda.
Cinco segundos.
Diez.
Quince.

Y ahí pasó:

me cayó encima la vida que estaba evitando mirar.

No era cansancio.
No era estrés.
No era incertidumbre.

Era una verdad brutal:
si seguía un año más ahí adentro, perdía para siempre la oportunidad de convertirme en quien realmente era.

Ese día no renuncié a un trabajo.
Renuncié a mi silencio.
Renuncié a mi miedo.
Renuncié a la versión que la empresa amaba
y elegí la versión que yo necesitaba.

Y te voy a decir algo que nadie se anima a admitir:

No es el trabajo lo que te rompe.
Es la incoherencia.

No es la presión.
Es el precio de sostener una vida que ya no coincide con tu alma.

Cuando entendés eso, hay dos caminos:
repetirte…
o reinventarte.

Yo elegí lo segundo.
Y por eso hoy mi voz, mi nombre y mi mensaje llegan donde llegan
sin haberlo buscado:
porque la vida siempre responde a quienes se animan a escucharse primero.

Ese día, a los 42… dejé de ser un personaje.
Y empecé a ser una fuerza.

Jorge Inda