El Grupo Socialista en la Diputación de Alicante ha reunido a más de 40 asociaciones sociales de toda la provincia en un gran Encuentro Social Provincial, un espacio de diálogo y escucha activa en el que se ha reivindicado la necesidad de avanzar hacia una Diputación más social, más inclusiva y más igualitaria, alineada con las necesidades reales de la ciudadanía.
La Generalitat invierte cerca de 40 millones en este proyecto que ha incluido la integración paisajística de El Moralet y la creación de una nueva vía verde para peatones y ciclistas
La Concejalía de Bienestar Social ha recibido el reconocimiento unánime del órgano “por su trabajo callado y en silencio con el extraordinario proyecto Brújula”
La ciudad ha participado en la jornada Smart Region con este proyecto incluido en el PSTD ‘Benidorm Visión 360’
Seguir leyendo Benidorm, ejemplo de éxito en Murcia por el uso de IA en la administración local
La portavoz socialista denuncia que se ha consumado la traición a los residentes, transformando lo que iba a ser aparcamiento exclusivo en un negocio recaudatorio
Con estos dos nuevos casos confirmados, el número de víctimas asesinadas por sus parejas o exparejas asciende a 47 en lo que va de año
El Servigroup Benidorm afronta este miércoles 17 de diciembre (20:00h) un nuevo compromiso clave en el Palau d’Esports l’Illa de Benidorm, donde recibirá al Cisneros La Laguna en partido correspondiente a la jornada intersemanal de la Superliga Masculina. El encuentro llega en un momento especialmente positivo para el conjunto dirigido por Iván Navarro, que encadena tres victorias consecutivas y se ha situado de lleno en la pelea por una plaza en la Copa del Rey.
El Alcalde Marcos Zaragoza destaca la “celeridad” de los trabajos que han permitido mejorar la accesibilidad y movilidad
El Consejo Municipal de Turismo celebra su segunda reunión desde que se creó en 2025 para hacer balance de las acciones de este año y las previstas para 2026
El DESDOBLAMIENTO DE LA VÍA AUMENTARÁ LA FRECUENCIA DE PASO DE LOS TRENES. TAMBIÉN SE MEJORARÁ LA PARADA DEL BULEVAR COMERCIAL DE FINESTRAT
Hoy hemos visitado, junto a los regantes de Polop, a Sabina Goretti Galindo Benito, directora general del Agua y Desarrollo Rural de la Generalitat Valenciana.
Una reunión de trabajo necesaria para compartir la situación real que estamos viviendo y las inversiones que debemos ejecutar para paliar la sequía
Defender el agua es defender nuestro campo, nuestro paisaje y el futuro de Polop.
Seguimos trabajando, unidos y con responsabilidad.
El Consorci Mare gestionará esta nueva instalación para la mejora de la recogida selectiva
La localidad de Callosa d’en Sarrià tendrá en 2026 un nuevo Ecoparque, según ha anunciado el presidente de la entidad de gestión de residuos Consorci Mare, José Ramón González de Zárate, tras la reunión mantenida el pasado jueves con algunos los miembros de la Mancomunitat de la Marina Baixa, entre los cuales estaba el alcalde de Callosa d’en Sarrià y presidente de “la Manco”, Andrés Molina Ferrándiz
Seguir leyendo Callosa d’en Sarrià tendrá un nuevo Ecoparque
| La actuación, ejecutada por Cubierta Solar, eleva la capacidad solar del grupo hasta más de 350 kWp Grupo LON, empresa especializada en lavado industrial, ha dado un nuevo paso en su estrategia de sostenibilidad e independencia energética con la puesta en marcha de una instalación de autoconsumo fotovoltaico de 153 kWp sobre cubierta en sus instalaciones la localidad valenciana de Xeraco. Esta nueva planta se suma a los 201,60 kWp ya operativos en su centro de Polop y consolida un modelo de producción más eficiente y sostenible. La actuación ha sido desarrollada por Cubierta Solar, compañía especializada en soluciones energéticas para industria y pymes, que ya ejecutó su primera instalación de autoconsumo. El sistema implantado está compuesto por 272 paneles solares de 565 Wp. Gracias a esta intervención, Grupo LON podrá generar parte de la energía que consume diariamente con origen renovable, lo que se traducirá en un ahorro económico anual estimado de 22.253 € al año y una reducción de emisiones equivalente a aproximadamente 56 toneladas de CO₂ al año. “Nuestro trabajo requiere un consumo energético elevado y constante. Apostar por la energía solar nos permite controlar mejor nuestros costes, reducir el impacto ambiental de la actividad y seguir prestando un servicio de calidad alineado con los valores de sostenibilidad que defendemos. Por ello, hemos vuelto a confiar en Cubierta Solar para esta instalación de autoconsumo que nos permite aprovechar la energía solar”, ha destacado Cornelio Martínez, CEO del Grupo LON. Cubierta Solar® La empresa Cubierta Solar® con más de 10 años de experiencia en el sector del autoconsumo industrial, suma más de +100 MWp de potencia instalada en sus +330 proyectos fotovoltaicos sobre cubierta y huertos de autoconsumo y +14 MWh de proyectos en baterías LFP. Cubierta Solar a través de su red de oficinas en España, da cobertura a cualquier proyecto y alcance. Cubierta Solar cuenta con numerosos premios, entre ellos el Premio Nacional de Autoconsumo Renovable en la X Edición de los premios de EnerAgen, el Premio Retina Eco de Pyme a la Innovación y el Premio a la Innovación Tecnológica de la Cámara Comercio de Alicante. La sostenibilidad es parte de su ADN, la empresa desde sus inicios ha apostado por la sostenibilidad medioambiental como eje de negocio. En 2023 se certificó como empresa B Corp. |
𝗠𝗢𝗧𝗜𝗩𝗔𝗖𝗜Ó𝗡 𝗜𝗡𝗧𝗥Í𝗡𝗦𝗘𝗖𝗔 𝗬 𝗘𝗫𝗧𝗥Í𝗡𝗦𝗘𝗖𝗔: ¡𝗖Ó𝗠𝗢 𝗨𝗧𝗜𝗟𝗜𝗭𝗔𝗥𝗟𝗔 𝗔 𝗧𝗨 𝗙𝗔𝗩𝗢𝗥!
¿Alguna vez te has preguntado por qué hay días en los que te sientes imparable y otros en los que, simplemente, no encuentras el impulso? La respuesta puede estar en cómo y por qué te motiva.
Diferencia entre Motivación Intrínseca y Extrínseca
Motivación Intrínseca es aquella que proviene de tu interior. Es el deseo de realizar una actividad porque te resulta satisfactorio o porque disfrutas del proceso en sí mismo.
Características:
Autodeterminación: Haces las cosas por interés propio.
Pasión: Te entusiasma lo que haces.
Satisfacción Personal: Obtienes placer y alegría con solo realizar la actividad.
Motivación Extrínseca surge de factores externos a ti. Realiza una actividad para obtener una recompensa o evitar un castigo. Por ejemplo, trabajar horas extras para recibir un bono o evitar una reprimenda del jefe.
Características:
Recompensas: Haces las cosas para obtener una ganancia tangible.
Reconocimiento: Buscas la aprobación o el reconocimiento de los demás.
Evitar consecuencias: Actúas para evitar castigos o situaciones negativas.
Cómo Utilizar la Motivación a Tu Favor
1. Define tus Metas Claramente
Definir qué quieres lograr te da un punto de enfoque y dirección.
Ejemplo: «Quiero mejorar mis habilidades en programación para desarrollar una aplicación». La satisfacción personal vendrá de tus progresos (intrínseca), mientras que una posible promoción en tu trabajo (extrínseca) te da un impulso adicional.
2. Encuentra el Equilibrio Correcto
Es importante equilibrar ambas motivaciones. Si te enfocas demasiado en recompensas externas, puedes perder el disfrute de la actividad en sí. Pero si depende solo de la motivación interna, podrías perder incentivos adicionales.
Ejemplo: Si disfrutas escribiendo (intrínseco), podrías también querer publicar un libro para ganar reconocimiento y beneficios económicos (extrínseco).
3. Crea un entorno motivador
Rodéate de personas y elementos que te inspiren y te mantengan enfocados. Un entorno positivo puede potenciar tu motivación intrínseca, mientras que estímulos adicionales pueden realzar la extrínseca.
4. Automotívate con Recompensas Personales
Establecer pequeñas recompensas para ti mismo puede mantenerte motivado a largo plazo.
Ejemplo: Si logras completar un proyecto con éxito, prémiate con algo que disfrutes, como una cena especial o un día de descanso.
5. Reconoce y Aprecia tus Logros
Reconocer tus logros te dará un sentido de progreso y éxito, alimentando tanto la motivación intrínseca como la extrínseca.
Ejemplo: Ten un tablero de logros visibles en tu oficina donde puedes marcar cada objetivo alcanzado.
Al reconocer qué te impulsa desde adentro y cómo los factores externos pueden complementar esa fuerza, estarás mejor preparado para alcanzar tus metas y disfrutar del viaje.
Y a ti, ¿Qué te motiva?
Carmen de la Peña
HAY UN INSTANTE EN LA VIDA QUE NO SE CUENTA.
SE SOBREVIVE
El mío ocurrió una mañana gris.
No había tormenta.
No había caos.
No había nada… y ese fue el problema.
Caminé hacia el edificio donde “tenía éxito”.
El mismo edificio donde aplaudían mi nombre,
donde entregaba resultados,
donde era “alguien”.
Pero ese día sentí algo que nunca había sentido:
la puerta giratoria giraba… y yo no.
Era como si el mundo avanzara
y yo estuviera clavado en un personaje que ya no me representaba.
Me quedé parado en la vereda.
Cinco segundos.
Diez.
Quince.
Y ahí pasó:
me cayó encima la vida que estaba evitando mirar.
No era cansancio.
No era estrés.
No era incertidumbre.
Era una verdad brutal:
si seguía un año más ahí adentro, perdía para siempre la oportunidad de convertirme en quien realmente era.
Ese día no renuncié a un trabajo.
Renuncié a mi silencio.
Renuncié a mi miedo.
Renuncié a la versión que la empresa amaba
y elegí la versión que yo necesitaba.
Y te voy a decir algo que nadie se anima a admitir:
No es el trabajo lo que te rompe.
Es la incoherencia.
No es la presión.
Es el precio de sostener una vida que ya no coincide con tu alma.
Cuando entendés eso, hay dos caminos:
repetirte…
o reinventarte.
Yo elegí lo segundo.
Y por eso hoy mi voz, mi nombre y mi mensaje llegan donde llegan
sin haberlo buscado:
porque la vida siempre responde a quienes se animan a escucharse primero.
Ese día, a los 42… dejé de ser un personaje.
Y empecé a ser una fuerza.
Jorge Inda
Debe estar conectado para enviar un comentario.