El pròxim 21 de juny, la Concejalía de Fiestas, junt amb l’Associació de Penyes “El Porrat” i el Bar El Castell, et conviden a gaudir d’una nit inoblidable
White Party en el Castell de Polop
Archivo por días: 9 junio, 2025
La Asociación Tramontana celebra el Día Institucional de Castilla La Mancha en el Salón de Actos del Ayuntamiento de Benidorm
La Asociación ‘Tramontana’ celebra el día grande de Castilla La Mancha con una jornada de música y exaltación del folclore propio
El mantenedor del acto, José Antonio Báidez, pone en valor la esencia de las tradiciones y cultura manchegas “como una forma de estar en el mundo”
Cerca de un millar de vehículos ya han sido dados de alta en la plataforma de la Zona de Bajas Emisiones de Benidorm
Las personas empadronadas y que paguen el IVTM en la ciudad no tendrá que tramitar permiso para acceder a la zona centro de la ZBE
Benidorm organiza una nueva edición de la Escuela de Verano, que este año será en el CEIP Miguel Hernández
Será del 1 de julio al 29 de agosto, para menores de 3 a 14 años y con posibilidad de inscripción quincenal o mensual
Las rondallas Ars Nova de Crevillent y de la Asociación Cultural Recreativa La Barqueta se citan en la XXII Campaña de Intercambios Musicales
Las orquestas de Pulso y Púa de la ACR La Barqueta y Ars Nova de Crevillent protagonizaron ayer por la tarde en la iglesia de San Jaime el concierto de la XII Campaña de Intercambios Musicales, un evento que dio comienzo a las 21 horas y que logró una gran aceptación y muchos aplausos entre los numerosos aficionados que se dieron cita en la iglesia parroquial, entre los que se encontraban varios miembros del gobierno local
El Centro de Información Juvenil de Benidorm presenta su Programa de Actividades para Junio 2025
Las playas de Villajoyosa revalidan la bandera Qualitur que reconoce la calidad, sostenibilidad y accesibilidad
La Consellera de Turismo, Marian Cano, ha entregado esta mañana las banderas Qualitur con el fin de reconocer la excelencia de las playas de la Comunitat Valenciana en un acto celebrado en la Cala de Finestrat
La misa rociera ponte punto y final a las fiestas en honor a la Virgen de Tíscar que se han celebrado este pasado fin de semana en Villajoyosa
La cantante Nuria Fergó canceló su concierto previsto en la noche del sábado por desavenencias con su agencia de contratación
Hoy se abre el plazo de presentación de originales del III Premio de Investigación Jaume Soler, que reconoce el patrimonio cultural de Villajoyosa y la Marina Baixa
El plazo de presentación estará abierto hasta el 18 de julio y el trabajo de investigación ganador obtendrá un galardón de 2.500 euros.
Hoy 9 de junio empieza en Villajoyosa el plazo para que las personas con problemas de movilidad soliciten el servicio de autobús gratuito para trasladarse a la playa accesible
El servicio de autobús gratuito estará disponible del día 1 de julio al 15 de septiembre hasta la zona de la Basseta de l’Oli en la playa centro, donde se ubica la playa accesible, que estará activa del 15 de junio al 15 de septiembre
LA CALA DE FINESTRAT LOGRA LA BANDERA QUALITUR DE LA COMUNITAT VALENCIANA QUE RECONOCE LA EXCELENCIA Y CALIDAD DE ESTA PLAYA
EL MUNICIPIO ACOGE ESTE AÑO EL ACTO DE ENTREGA DE BANDERAS QUALITUR DE LA COMUNITAT VALENCIANA QUE HAN LOGRADO 40 MUNICIPIOS
La Cala de Finestrat ha sido galardonada con la Bandera Qualitur que otorga la Generalitat Valenciana en reconocimiento a la excelencia y calidad de esta playa. El acto de entrega de distinciones para toda la Comunitat Valenciana ha tenido como marco precisamente La Cala de Finestrat donde el alcalde, Juanfran Pérez Llorca recibió de manos de la consellera de Innovación, Industria, Comercio y Turismo, Marian Cano, la Bandera Qualitur.
La Unió Musical de La Nucía homenajeó a Camilo Sesto en l’Auditori
Estreno de esta producción musical con los grandes temas del cantante alcoyano
La banda de la Unió Musical de La Nucía homenajeó el pasado sábado al histórico cantante Camilo Sesto con el concierto “Algo de mí”. La banda nuciera ofreció un emotivo repertorio de trece canciones que contaron con el acompañamiento del prestigioso cantante Manu Rodríguez
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El Partido Popular de Altea propone la instalación de sombra en las nuevas gradas para mejorar la comodidad de los usuarios
Alex Mulet, concejal Popular: «Hemos propuesto que el Ayuntamiento de Altea instale estructuras de sombra en las nuevas gradas construidas recientemente en las instalaciones deportivas del municipio”. La medida busca mejorar la comodidad y la seguridad del público asistente, especialmente durante los meses de más calor.
Ha señalado que “la instalación de estas nuevas gradas de hormigón han supuesto un coste de 12.742 € pero han quedado incompletas, tampoco son móviles, es necesario completarlas con zonas de sombra que permitan su uso cómodo y seguro durante todo el año”. Mulet ha recordado que “las altas temperaturas que se registran en Altea gran parte del año pueden hacer muy incómoda la asistencia a eventos sin una protección mínima frente al sol”.
Dominio Profesional: desbloqueando el potencial a través de la práctica deliberada
𝗗𝗢𝗠𝗜𝗡𝗜𝗢 𝗣𝗥𝗢𝗙𝗘𝗦𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟: 𝗗𝗘𝗦𝗕𝗟𝗢𝗤𝗨𝗘𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗘𝗟 𝗣𝗢𝗧𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔𝗟 𝗔 𝗧𝗥𝗔𝗩É𝗦 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗣𝗥Á𝗖𝗧𝗜𝗖𝗔 𝗗𝗘𝗟𝗜𝗕𝗘𝗥𝗔𝗗𝗔
¿Qué distingue a los profesionales excepcionales? Una de las teorías más influyentes en este ámbito es la teoría de las 10,000 horas, popularizada por Malcolm Gladwell en «Outliers», que sugiere que la maestría se alcanza a través de aproximadamente 10,000 horas de práctica deliberada.
Para integrar eficazmente la teoría de las 10,000 horas en tu trayectoria profesional, considera los siguientes pasos:
1. Identificación de Pasiones y Objetivos: Alinea tus pasiones con tus objetivos profesionales para asegurar una motivación intrínseca que impulse tu compromiso a largo plazo.
2. Establecimiento de Metas Claras y Medibles: Define metas específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con plazos definidos (SMART).
3. Práctica Deliberada y Feedback Continuo: Es concentrarse en áreas específicas de mejora, buscar desafíos y aprender de los errores. Solicita feedback de mentores, colegas y clientes para obtener perspectivas valiosas y ajustar tu enfoque según sea necesario.
4. Consistencia y Disciplina: Establece un horario regular de práctica y mantén la disciplina para cumplir con tus compromisos, incluso cuando enfrentes obstáculos o distracciones.
5. Reflexión y Adaptación: Dedica tiempo a reflexionar sobre tus experiencias, identificar patrones y ajustar tu enfoque según sea necesario.
6. Celebración de Logros y Reconocimiento del Progreso: ésto te ayudará a mantener la motivación y te recordará lo lejos que has llegado en tu viaje hacia la maestría.
Desde una perspectiva neurocientífica, la práctica constante y enfocada moldea nuestro cerebro, fortaleciendo las conexiones neuronales asociadas con la habilidad que estamos desarrollando.
Este proceso, conocido como plasticidad neuronal, permite que el cerebro se adapte y se transforme en respuesta a la experiencia, lo que facilita el aprendizaje y el dominio de nuevas habilidades.
Si bien el número de 10,000 horas proporciona un marco útil, es importante reconocer que no es una regla rígida. La clave está en el compromiso, la dedicación y la calidad de la práctica. No te obsesiones con el número exacto, sino con el proceso de aprendizaje y mejora continua.
¿Conocías la teoría de las 10,000 horas?
Carmen de la Peña
Imagen: Alfredo Vela Zancada
Mejor oler a basura que a muerto
Leopoldo Bernabeu
Me resulta curioso el punto de inflexión al que tenemos que llegar algunos periodistas cuando nos vemos obligados, por su abrumadora importancia, a insistir sobre una cuestión, sobre una noticia que está causando un impacto social de dimensiones difíciles de medir, por muy surrealista que parezca.
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