¿Cuándo fue la última vez que te paraste a pensar si también te estás cuidando a ti?

No hablo de perseguir un cuerpo perfecto. Hablo de tener energía para vivir, de sentirte fuerte, de alimentarte con cariño y de entender que cuidar de ti nunca debería ser lo último de tu lista.

Ninguna mujer debería sentirse culpable por dedicar tiempo a su salud.

Cada comida que eliges con conciencia, cada paseo, cada entrenamiento y cada momento de descanso es una forma de decirte: “también soy importante.”

No esperes a que tu cuerpo te pida ayuda para empezar a escucharlo.

Cuídate hoy. No por cómo quieres verte, sino por cómo quieres sentirte y por la vida que todavía te queda por disfrutar.

Si necesitas ayuda, escríbeme y te cuento sobre FitWoman+

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Piedad Rodríguez García