Todos los viernes el Ayuntamiento de l’Alfàs del Pi, en colaboración con el consorcio de residuos que aglutina las dos Marinas y El Campello, Consorci Mare, refuerza el servicio de reciclaje con la instalación de un ecoparque móvil en el mercadillo municipal, desde las 09.00 de la mañana hasta las 13.00 horas, con el objetivo de colaborar en la medida de lo posible en la reducción, reutilización y reciclaje de residuos
Fitme Sport & Health Clinic ha recaudado 688 euros entre sus clientes y amistades a favor de Aspanion, la Asociación de Padres de Niños con Cáncer de la Comunitat Valenciana. La concejala de Bienestar Social y Sanidad, Marisa Cortés, y la presidenta de Aspanion, Julia Romero, han agradecido a Fitme Sport la donación de todo lo recaudado, y destacado la oportunidad que brindan este tipo de campañas para dar a conocer la extraordinaria labor desempeñada desde entidades como Aspanion, declaradas de interés público
Hoy en día, herramientas como WhatsApp se han convertido en un medio esencial de comunicación instantánea, no solo en la vida personal, ¡también en la laboral! Sin embargo, el canal que tanto facilita las interacciones rápidas también puede ser una fuente de distracciones, excesos de información y malos entendidos.
El proyecto, valorado en 725.000 euros e incluido en el Plan de Sostenibilidad ‘Verde Benidorm’, prevé vestuarios, edificio de cocina y espacio de ‘canoping’
El cambio es una constante en la vida y, aunque suele ser desafiante, trae consigo nuevas posibilidades.
Abrazar el cambio no resulta fácil y requiere adaptabilidad, valentía y mentalidad de aprendizaje.
Cuando logramos ver el cambio como una oportunidad para descubrir nuevas fortalezas y habilidades en nosotros mismos, dejemos de ser las víctimas de una situación externa para convertirnos en protagonistas de nuestro aprendizaje ante una situación retadora.
¿Cuántas veces has aprendido algo valioso al atravesar un cambio inesperado?
✳️ A veces, soltar y confiar puede ser un buen primer paso para encontrar nuevas formas que no habías imaginado.
Carmen de la Peña.- Si bien cada empleado tiene necesidades y expectativas diferentes, existen estrategias universales que funcionan para motivar, reconocer y fortalecer el sentido de pertenencia a un equipo
1️⃣ Pequeños cambios: un ambiente positivo marca la diferencia Crear espacios de descanso acogedores Proveer escritorios ergonómicos Mejorar la iluminación natural o agregar elementos decorativos como plantas
2️⃣ Escucha activa: deja que tu equipo se exprese: Reuniones individuales o feedback periódicos Encuestas anónimas para medir la satisfacción del equipo
3️⃣ Reconocimiento constante: las palabras importan Crear un programa de «empleado del mes» Usar canales internos de comunicación para resaltar logros (ejemplo: envíos por WhatsApp, correo o Slack ).
4️⃣ Beneficios flexibles: haz la vida más cómoda Horarios flexibles** para quienes tienen compromisos personales. Home office** algunos días de la semana Apoyo en bienestar personal, como descuentos en gimnasios, consultas psicológicas o cursos educativos.
5️⃣ Actividades fuera del trabajo Salidas grupales a cenar Competencias deportivas (¡nada como un partido amistoso de fútbol o voleibol! Jornadas de voluntariado que conecten propósito y trabajo .
6️⃣ Formación y desarrollo: Cursos y capacitaciones internas o externas Financiación parcial de diplomados, certificaciones o maestrías. Introducir acompañamiento con mentores o coaching.
7️⃣ Pequeños regalos: ¿Qué tal sorprenderlos con cosas sencillas que alegren su día? Kit de bienvenida para nuevos integrantes . Galletas, chocolates, notas de agradecimiento . Regalos personalizados como libretas o termos con sus nombres .
8️⃣ Días libres: porque el descanso lo es todo Salir temprano un viernes como premio sorpresa Tener un “Día de cumpleaños libre” para celebrarlo como prefieran Implementar un par de días de vacaciones adicionales al año con base en su rendimiento .
9️⃣ Herramientas para una mejor productividad: reduce sus frustraciones
A veces, la falta de motivación se debe a tecnología o procesos obsoletos. Facilita su trabajo invirtiendo en: Herramientas digitales actualizadas
Sistemas más simples y rápidos para tareas diarias . Recursos que les permitan enfocarse en lo importante (automatización, mejor conexión de internet, etc.).
Lo que parece una inversión “técnica” puede traducirse en una mejora emocional para tus colaboradores.
Cuando tus colaboradores sienten que realmente los valoras, lo reflejan en su productividad, en su compromiso y, sobre todo, en su felicidad.
Un equipo cuidado es un equipo invencible.
¿Cuál de estas ideas te parece más interesante? ¿Hay otra estrategia que uses para motivar a tu equipo? ¡Me encanta leerte!
Carmen de la Peña.- Hoy quiero compartir estos valiosos tips, que funcionan como una brújula para mantener la motivación y el equilibrio emocional, incluso en los días más difíciles.
1️⃣ Recuerda cuáles son tus metas Tus objetivos son el faro que guía tus acciones. Mantenerlos presentes te ayuda a no perder el enfoque y a superar obstáculos con mayor facilidad.
2️⃣ Deja de quejarte ¡Cambia el chip! Quejarse te ancla en el problema en lugar de buscar soluciones. Concéntrate en lo que tienes, no en lo que te falta.
3️⃣ Valórate ¿Hiciste algo bien? ¡Reconócelo! Somos nuestros peores críticos, pero es crucial aprender a celebrar nuestras pequeñas y grandes victorias.
4️⃣ Crea tu espacio en el trabajo Pasamos muchas horas en el lugar de trabajo. Personalízalo y hazlo cómodo para que se convierta en un espacio donde te sientas en armonía.
5️⃣ Cuida la relación con tus compañeros El trabajo en equipo es más productivo cuando hay confianza y respeto. Dedica tiempo a conocer a tus colegas, y el ambiente laboral será mucho más agradable.
6️⃣ Acepta los cambios Adáptate y crece con cada nueva etapa. Los cambios son oportunidades para aprender y mejorar.
7️⃣ Sé optimista Rodearte de personas positivas te ayuda a mantener una actitud entusiasta. Al final, ¡la energía se contagia!
Haz de estos hábitos parte de tu rutina diaria y verás cómo tu perspectiva, desempeño y bienestar mejoran significativamente.
¿Qué opinas de estos tips? ¿Cuál aplicas con mayor frecuencia o cuál crees que te hace falta integrar en tu día a día?
¿Cuántas veces te has mirado al espejo y deseado un cambio? No solo un cambio en tu apariencia, sino en cómo te sientes contigo misma. 2025 no es solo otro año; es tu oportunidad de elegirte, de ser tu prioridad, de convertirte en tu persona favorita
La vita è bella (traducida como La vida es bella) es una película italiana de 1997 dirigida y protagonizada por Roberto Benigni. Esta obra maestra conmovedora pero desgarradora combina humor y tragedia, creando una narrativa conmovedora sobre el poder del amor, la imaginación y la resiliencia durante uno de los momentos más oscuros de la historia
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