Estamos bombardeados por publicidad que nos alerta sobre la importancia del magnesio.

El problema es que nos han hecho entender que el magnesio sólo se encuentra en productos farmacéuticos y no se hace nada para informar al público sobre obtener este mineral de forma natural.

Una medida práctica para incrementar el magnesio en la dieta es reemplazar la sal de mesa por la sal marina, consumir cacao, higos, limón y fuentes de florofila como las verduras verdes.

Francisco Cascales San Nicolás, Naturópata nº1348/136

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