El Ayuntamiento de l’Alfàs del Pi ha puesto en marcha un nuevo Taller de Formación y Empleo que, por primera vez, comprende un doble itinerario formativo en albañilería y jardinería, con un total de 20 personas participantes. Y también hoy ha dado comienzo una Escuela Taller, un nuevo programa de empleo y formación dirigido a menores de 30 años en el que participan 10 personas, que se formarán durante los próximos 12 meses en albañilería. Ambos programas financiados por LABORA, con dos subvenciones que suman casi 800.000 euros
El Foro de Alcaldes celebrado la pasada semana en el MARQ aborda, en dos mesas redondas y con representación de las distintas sensibilidades políticas, las necesidades e inquietudes de los ayuntamientos
El inconfundible artista regresa junto al cantautor italiano Giulio Wilson
Tonino Carotone estrena ‘Mama’ el primer adelanto de lo que será su nuevo trabajo ‘Mondo DiVino’ un proyecto musical en colaboración con el cantautor y enólogo italiano Giulio Wilson. Tras años de silencio discográfico, Carotone vuelve con la misma esencia bohemia que lo convirtió en un referente, fusionando su estilo único con la elegancia musical de Wilson en un álbum que celebra la vida, la música y el vino. El trabajo promete ser una experiencia en todos los sentidos mezclando la música mediterránea con la tradición vinícola.
Este primer single, ‘Mama’, es una canción cantada en bilingüismo: español y italiano, en clave de parodia que pone de manifiesto los nuevos perfiles presentes en la actualidad tecnológica, globalizada y multicultural. A través de estereotipos se subraya la influencia del mundo globalizado en las costumbres de cada país, explorando temas como la distancia, la nostalgia y la pertenencia a un lugar de origen, a la vez que celebra la diversidad y los retos de nuestro tiempo. ‘Mama’ ya está disponible en todas las plataformas.
Tras años de silencio, Carotone, cantautor español de alma nómada y espíritu bohemio, regresa con un proyecto que incluirá 12 temas inéditos, los cuales verán la luz a finales de marzo.
Tonino Carotone
Cantautor español con alma nómada y espíritu bohemio. Enamorado de la música italiana, alcanzó el éxito con Me cago en el amor en el año 2000, convirtiéndose en un referente del mestizaje musical con su inconfundible estilo. Antes de su carrera en solitario, formó parte de Kojón Prieto y los Huajolotes, y a lo largo de los años ha seguido explorando sonidos que mezclan tradición y desenfado. Tras salir del circuito musical durante un largo periodo vuelve a la industria en compañía de su amigo Giulio Wilson. Giulio Wilson
Cantautor y enólogo italiano, letrista ecléctico y músico de gran sensibilidad. Su música, de refinada originalidad, transita entre la tradición popular y la canción de autor, al igual que su vida entre los escenarios y las colinas de la Toscana, donde rescata viñedos antiguos y saberes olvidados. Ha colaborado con grandes artistas internacionales como Inti-Illimani, Vinicio Capossela, Ana Belén y Jorge Drexler, y ha sido reconocido con prestigiosos premios en Italia. Wilson tiene el talento, entre muchos otros, de “tropezar” con las historias de otros y convertirse en uno de ellos y así nace el proyecto Mondo Divino junto al gran Tonino Carotone.
El otro día ha sido en Calpe en la VI Regata de la Liga Suma, nuestros equipos en zona de pódium, los Veteranos y Veteranas del Club Náutico de Benidorm se alzan con la tercera plaza y se llevan los dos equipos la medalla de bronce y nuestras remeras de Anémona se suben a lo mas alto del pódium y se traen el oro para casa.
Las chicas del equipo senior femenino ganan su manga en la final C y obtienen la octava plaza.
Una jornada muy productiva y que va dejando ver que tenemos mucho que decir en esta liga.
Hay veces que no es necesario ir en busca de la felicidad. Llega sin buscarla. Me rodea y me persigue desde que vio la luz «Los Misterios de la Incertidumbre»
La Gymkhana: una misión para salvar la selva de Kaziranga inaugura la nueva temporada de experiencias en el parque
Terra Natura Benidorm inicia su nueva campaña del pase anual con una novedosa actividad para toda la familia: La Gymkhana Aventura, una actividad familiar interactiva donde los visitantes, junto al profesor Indy, deberán resolver misterios y competir contrarreloj para salvar la selva de Kaziranga. Esta experiencia, que cuenta con la participación del artista Jaco Müller de Indiana Tours, dará el pistoletazo de salida a un 2025 lleno ocio familiar, diversión y educación ambiental.
En un momento en el que la conexión con la naturaleza es más importante que nunca, Terra Natura y Aqua Natura Benidorm se presentan como la alternativa perfecta para las familias que buscan un ocio responsable y educativo. Con el lanzamiento de la campaña ‘Un Pase, Infinitas Aventuras’, ambos parques ofrecen la oportunidad de disfrutar durante un año completo de experiencias únicas que combinan diversión, aprendizaje y conservación de la biodiversidad, acercando a los visitantes al fascinante mundo de la fauna y la naturaleza.
El pase anual permitirá disfrutar de acceso ilimitado a Terra Natura y Aqua Natura Benidorm durante 12 meses, además de ofrecer ventajas como parking incluido, descuentos en restauración y tiendas, y acceso a eventos temáticos como el Festival Holi, Halloween, la Fiesta de los 40 en Aqua Natura o el Encuentro Internacional de Sirenas.
La combinación de aventura, diversión y educación ambiental hace que Terra Natura Benidorm se posicione como una de las mejores opciones de ocio familiar en la Costa Blanca.
Con más de 200 especies animales, 98 de ellas protegidas o en peligro de extinción, el parque permite a los visitantes sumergirse en diferentes ecosistemas y conocer de cerca especies emblemáticas como elefantes asiáticos, tigres de Bengala, rinocerontes indios o guacamayos. Además, a lo largo del año se desarrollan actividades educativas y experiencias interactivas que fomentan el respeto por la naturaleza.
Por su parte, Aqua Natura Benidorm, el parque acuático anexo, amplía este año su oferta con la inauguración de un nuevo conjunto de toboganes diseñados para ofrecer una experiencia llena de adrenalina y diversión. Esta novedad, junto a las emblemáticas atracciones como el Black Hole, el Niágara o la Cresta, convierte a Aqua Natura en una visita imprescindible para quienes buscan una experiencia refrescante y emocionante en verano.
Acerca de Terra Natura Benidorm Terra Natura Benidorm es un parque de naturaleza y animales dedicado al cuidado de especies animales, que cuenta con más de 150 especies diferentes en su mayor parte vulnerables o en peligro de extinción. El recorrido por sus instalaciones hace que los visitantes se sumerjan en el concepto de zooinmersión. Las barreras entre el visitante y los animales quedan ocultas entre la vegetación generando la sensación de continuidad entre los ecosistemas recreados para cubrir las necesidades de los animales. Más información en http://www.terranatura.com
El Alcalde,el popular Marcos Zaragoza, ha asistido a la presentación de los menús de la Mostra de Cuina Marinera que se celebrará del 7 al 16 de marzo y con la que arranca el 25 aniversario de La Vila Gastronómica.
La Nucía celebrará la quinta edición del “Mig Any Fester” el próximo viernes 7 y sábado 8 de marzo. El Mig Any Fester 2025 contará con despertà, esmorzar fester, mascletà, tardeo festero, “imposició d’insígnies” y actuaciones musicales. Los actos estarán centralizados en una gran “carpa festera”, situada en la plaça de Les Nits
Teresa Lozano y Zua Méndez, más conocidas como Towanda Rebels, presentarán el próximo 5 de marzo en la Casa de Cultura de l’Alfàs del Pi el documental ‘Aún es TIEMPO DE DE FEMINISMO’ y participarán en un coloquio con el público asistente. Actividad enmarcada en los actos conmemorativos del 8M, Día Internacional de la Mujer, que organiza la Asociación Huellas de Mujer, en colaboración con la concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de l’Alfàs del PI
Massimo Pisani, José Luis Carrillo, Eduardo Infante&Susana Guerrero, Isidro Blasco, Silvia Lerín y Elio Rodríguez firman los seis trabajos seleccionados
Sí, seguimos trabajando en Ucrania, Manuel, con nuestras clínicas móviles y en centros sanitarios de Cherkasy, Odesa y Vinnytsia, entre otros.
Estamos centrados principalmente en:
• 💣 Pacientes con traumatismos relacionados con la guerra, asistiéndoles con fisioterapia posterior a amputación. Tenemos contabilizados a 755 pacientes entre 2023 y 2024. De hecho, de un año a otro, hubo un aumento del 10% en el número de pacientes que requirieron atención posoperatoria por amputaciones de piernas.
• 😣 Tratar trastornos de estrés postraumático o depresión. Las necesidades de apoyo en salud mental son significativas. La mitad de los pacientes que tenemos están diagnosticados con esta enfermedad.
• 👶👴 Atendiendo a personas en situación de vulnerabilidad como personas mayores y personas con enfermedades crónicas en zonas cercanas al frente donde el acceso a la atención médica es extremadamente limitado.
«La ferocidad de esta guerra no ha disminuido y las necesidades médico-humanitarias no han hecho más que complicarse. Incluso si la guerra terminara mañana, cientos de miles de personas necesitarían años de fisioterapia a largo plazo o asesoramiento para el trastorno de estrés postraumático. Garantizar esta atención requiere un compromiso humanitario continuo». Thomas Marchese, Jefe de Programas de MSF en Ucrania.
Las necesidades médico-humanitarias en Ucrania siguen siendo tan urgentes como siempre. Para seguir trabajando allí, te necesitamos.
Tres años ya de conflicto, y los ataques con aviones no tripulados y misiles han sido un hecho cotidiano en este país desde el principio. En algunos casos contra ciudades a más de 1.000 kilómetros de la línea del frente. Las instalaciones y sistemas médicos se han visto obligados a adaptarse a tratar a las y los pacientes en búnkeres o sótanos, así como a frecuentes cortes de energía debido a los ataques a la red energética. Las infraestructuras de Ucrania también ha sufrido daños asombrosos y los hospitales han sido objeto de ataques directos.
En respuesta a esto, Médicos Sin Fronteras operamos ambulancias, transfiriendo pacientes desde hospitales sobrecargados cerca de la línea del frente a instalaciones médicas con mayor capacidad en el centro y oeste de Ucrania. Durante todo este tiempo, hemos trasladado a más de 25.000 pacientes, más de la mitad de los cuales tenían lesiones causadas por traumatismos violentos. Desde 2024, se ha producido un aumento significativo de derivaciones de pacientes con enfermedades crónicas como problemas cardiovasculares, diabetes y cáncer.
«Para algunas de las personas más vulnerables, la reubicación no es una opción. No todo el mundo puede salir de sus hogares y comenzar su vida de nuevo, pero los continuos combates significan que estas personas a menudo se ven privadas de la atención médica, al igual que los equipos médicos de MSF a veces no pueden viajar a ciertas áreas debido a los bombardeos en curso», añade Thomas Marchese.
A medida que la guerra en Ucrania entra en su cuarto año, nuestros equipos son testigos de cómo la crisis médico-humanitaria se profundiza a diario. Seguimos trabajando en Ucrania, cerca de las líneas del frente y más lejos, pero se necesita más apoyo.
La Habana, 2 de marzo de 2025 – En el marco de la comparecencia celebrada ayer en el Centro Gallego de La Habana, el joven cubano Raúl Eduardo Varela Rodríguez reafirmó su compromiso con la comunidad migrante y el desarrollo profesional de los retornados a Galicia. A través de su canal de YouTube, Memorias De Un Desafío, Varela Rodríguez ha desempeñado un papel clave en la difusión, promoción y apoyo de iniciativas impulsadas por la Xunta de Galicia y diversas fundaciones, con especial énfasis en el programa Galicia Retorna Cualifica Emprego
Carmen de la Peña.- Hoy vivimos en un mundo BANI (frágil, ansioso, no lineal e incomprensible). Un entorno donde el cambio no solo es constante, sino que se presenta de manera caótica e impredecible. Y aquí está la clave: ser antifrágil ya no es una opción, es una necesidad
Carmen de la Peña.- En un entorno altamente competitivo y en constante cambio, la capacidad de dirigirnos a nosotros mismos con claridad, disciplina y propósito es fundamental.
Esto es lo que conocemos como autoliderazgo, una competencia esencial que nos permite tomar decisiones estratégicas, gestionar nuestras emociones y mantenernos motivados sin depender de factores externos.
📖 ¿Cómo empezar? responde las siguientes preguntas:
✅ ¿Qué quiero lograr en mi carrera y en mi vida?
✅ ¿Qué obstáculos estoy permitiendo que me detengan?
✅ ¿Cómo puedo fortalecer mi disciplina y automotivación?
Los cinco pilares del autoliderazgo:
Para fortalecer el autoliderazgo, es imprescindible desarrollar cinco habilidades fundamentales:
1️⃣ Autonomía: Capacidad para tomar decisiones con seguridad y asumir la responsabilidad de los propios resultados.
2️⃣ Autoestima: Reconocimiento del propio valor, fortalezas y áreas de mejora, manteniendo una visión equilibrada y constructiva.
3️⃣ Autogestión: Habilidad para regular emociones, gestionar el estrés y mantener la estabilidad en entornos de alta presión.
4️⃣ Automotivación: Capacidad para generar impulso interno, establecer metas desafiantes y mantener la constancia sin depender de estímulos externos.
5️⃣ Autoconocimiento: Comprensión profunda de las propias habilidades, creencias y valores, permitiendo una toma de decisiones alineada con el propósito personal.
Diseña tu propio Plan de Autoliderazgo, identificando tus valores fundamentales, objetivos clave y estrategias para superar obstáculos. Revísalo periódicamente para evaluar tu progreso.
Estrategias para fortalecer el autoliderazgo
1. Establece límites claros Decir «no» a lo que no aporta valor a tu crecimiento es un acto de liderazgo personal. Protege tu tiempo y energía para enfocarte en lo que realmente importa.
2. Diseña un ritual de alto rendimiento Las rutinas diarias bien estructuradas potencian la productividad y la claridad mental. Dedica tiempo a actividades que fortalezcan tu enfoque, como la lectura, la planificación y el ejercicio.
3. Formula preguntas poderosas Enfrenta los desafíos con una mentalidad estratégica. En lugar de enfocarte en lo que no puedes controlar, pregúntate: ¿Qué acciones concretas puedo tomar para cambiar esta situación?
4. Actúa sin esperar el momento perfecto El crecimiento se encuentra en la acción. Desarrolla disciplina para avanzar, incluso cuando no te sientas completamente listo. La mejora continua es el resultado de la constancia.
El autoliderazgo no solo impulsa el desarrollo personal, sino que también potencia el impacto profesional. Quienes aprenden a liderarse a sí mismos con eficacia logran mayor autonomía, confianza y capacidad de adaptación.
¿Qué estrategia implementarás hoy para fortalecer tu autoliderazgo? ¿Qué te hace funcionado?
El flow, o estado de flujo, es ese momento en el que estás tan inmerso/a en una actividad que pierdes la noción del tiempo y sientes que todo fluye de manera natural.
Carmen de la Peña.- Según el estudio «The First Few Seconds of Flow» de Marc Wittmann y Julia Schüler (Universidad de Friburgo), entrar en flow no lleva más de unos segundos si logras crear un entorno óptimo para conectarte con la tarea. ¿La clave? Enfocarte desde el inicio 🔑✨
Cuando experimentas flow:
✅ Estás profundamente concentrado/a y el trabajo se siente fluido.
✅ El tiempo “desaparece”.
✅ Tu rendimiento y creatividad mejoran.
✅ Sientes satisfacción y significado en lo que haces.
Las claves, según Wittmann y Schüler, se encuentran en esos primeros segundos de enfoque.
4 CLAVES PARA ENTRAR EN FLOW
1️⃣ Encuentra el equilibrio entre reto y habilidad El flow solo ocurre cuando el desafío de la tarea está alineado con tus competencias: demasiado fácil aburrirá, demasiado difícil frustrará. ¡Busca el balance!
Tip: Divide un proyecto complejo en tareas manejables que te reten lo justo. Avanzarás sin agobios.
2️⃣ Reduce distracciones y enfócate desde el inicio Los primeros momentos que dediques a una tarea son clave. Focalizar tu atención al comienzo puede marcar la diferencia entre fluir o procrastinar.
Tip: Antes de empezar, apaga notificaciones, respira profundamente y aclara el propósito de la sesión.
3️⃣ Trabaja con el tiempo, no contra él Cuando estás en flow, pierdes consciencia del tiempo de forma natural, pero para llegar ahí necesitas estructurarlo sabiamente.
Tip: Usa bloques de tiempo como la técnica Pomodoro para crear un marco eficiente y entrar en inmersión.
4️⃣ Conecta emocionalmente con la tarea El flow es más fácil de alcanzar cuando disfrutas o encuentras significado en lo que haces, aunque no siempre sea tu actividad favorita.
Tip: Identifica cómo tu trabajo aporta valor, sea al equipo, organización o a tus objetivos personales.
¿Qué ganas con el flow?
Entrar en flow no solo beneficia tu rendimiento profesional, sino también tu bienestar:
✔️ Mayor productividad: Haces más y mejor.
✔️ Satisfacción personal: Las tareas se sienten gratificantes.
✔️ Menos estrés: Tu foco elimina rumiación mental.
✔️ Mentefluida: Potencia la creatividad e innovación.
Imagina cómo se transformarían tus días si lograses experimentar más momentos de flow… ¡Todo fluiría mejor!
Tal como explican Wittmann y Schüler, el flow no es exclusivo de deportistas o artistas: cualquier persona puede alcanzarlo si sigue las estrategias correctas.
Empieza por esos primeros segundos de enfoque, crea un reto equilibrado y elimina las distracciones.
¿Y tú? ¿Qué otras estrategias tienes para enfocarte y entrar en flow?
Imagen de IESE Bussines School adaptación de L. Ceja y J. Navarro
Un verdadero tesoro que, a diferencia de los libros de autoayuda escritos en Occidente, presenta reflexiones que trascienden las diferencias culturales, geográficas, religiosas y de raza
Desde Madrid Foro Empresarial hemos celebrado en la Fundación Pons una nueva edición del Ciclo TechBoost Pyme, donde hemos explorado los nuevos paradigmas tecnológicos que están transformando el tejido empresarial: La Inteligencia Artificial y la Computación Cuántica
🔹 Además, en nuestra mesa redonda moderada por Paloma Cañete, Coordinadora de la Mesa de Digital de MADRID FORO EMPRESARIAL hemos debatido sobre las aplicaciones reales de estas innovaciones y el futuro que nos espera.
¡Gracias a todos los asistentes y colaboradores por hacerlo posible! Seguimos impulsando la transformación digital de las empresas
La Concejalía de Fiestas del Ayuntamiento de Benidorm y la Asociación de Peñas ‘Verge del Sofratghe’ han informado esta mañana de la cancelación de los actos previstos con motivo del Carnaval para este fin de semana debido a la previsión de lluvias y viento para mañana sábado
Ante la previsión meteorológica de viento y posibilidad de lluvia esta tarde, en las fiestas infantiles de Carnaval programadas esta tarde se sustituirán las atracciones hinchables por otras actividades
DEBIDO A LA PREVISIÓN DE LLUVIAS EL DESFILE SE CANCELA Y TODOS LOS EVENTOS TENDRÁN LUGAR EN LA SALA JOVE: PINTACARAS, MERIENDA Y BARRA POPULAR CON LA COMISSIÓ “EL BALCONET”
La Casa de Cultura de l’Alfàs del Pi ha acogido el acto de presentación del programa de actividades que, con motivo del 8M, Día Internacional de la Mujer, lanza la concejalía de Igualdad del Ayuntamiento de l’Alfàs del Pi, en colaboración con otras áreas municipales y asociaciones del municipio.
Rafael lleva más de 50 años, proyectando la imagen de Bailén y trabajando para que las virtudes de su pueblo brillen en todas partes, si eso depende de él
Hoy más que nunca, vivimos en un mundo donde todos quieren destacar, pero pocos lo logran de verdad. ¿Por qué? Porque la clave no está en ser el más llamativo, sino en ser el más auténtico
Tu marca personal no es un logo, ni un eslogan pegajoso.
Es lo que la gente dice de ti cuando no estás en la sala.
Es tu esencia, tu historia y la huella que dejas en los demás. Y si hay algo que no se puede fingir por mucho tiempo, es la autenticidad.
¿Por qué la verdad es tu mejor estrategia? Hoy por hoy, nuestro mundo está llena de filtros, discursos ensayados y promesas vacías, la verdad es un bien escaso.
Pero, paradójicamente, es lo que más valoramos. Cuando alguien es genuino, lo notamos al instante. Nos inspira confianza, nos conecta y nos deja una impresión duradera.
Si basas tu marca en una imagen fabricada, tarde o temprano se caerá el telón. Por eso, el mejor consejo es: sé tú mismo, sin maquillajes ni guiones predefinidos.
Cómo construir una marca personal auténtica 1️⃣ Haz un inventario de tu esencia. Antes de proyectar una imagen al mundo, reflexiona: ¿quién eres? ¿qué valores te definen? ¿qué experiencias han marcado tu camino? No puedes construir una marca sólida sin tener claro el cimiento.
2️⃣ Cuenta tu historia, no una historia. La gente se conecta con personas, no con personajes. Comparte tu historia real, con sus éxitos y fracasos. No temas mostrarte vulnerable: la autenticidad genera confianza y cercanía.
3️⃣ Di lo que piensas, pero con respeto. En un mundo donde muchos dicen lo que creen que otros quieren escuchar, atrévete a expresar tu voz con claridad. No todos estarán de acuerdo contigo, ¡y está bien! Una marca fuerte no busca agradar a todos, sino conectar con los adecuados.
4️⃣ Muestra, no solo digas. No basta con decir que eres experto en algo, demuéstralo. Comparte aprendizajes, casos reales, experiencias propias. La gente cree en lo que ve, no en lo que se dice.
5️⃣ Sé constante y coherente. La autenticidad no es solo un post inspirador en LinkedIn. Es un reflejo de cómo actúas en el día a día. Asegúrate de que lo que proyectas en redes es lo mismo que transmites en persona.
La recompensa de ser auténtico Cuando construyes tu marca desde la verdad, los beneficios son enormes:
💪 Generas confianza genuina. 💪 Te diferencias sin esfuerzo, porque nadie más puede ser tú. 💪 Conectas con las personas correctas, atrayendo oportunidades alineadas con tu esencia. 💪 Vives en congruencia, sin el desgaste de mantener una máscara.
Muchos intentan encajar en moldes predefinidos, pero la verdadera magia está en ser único, real y fiel a ti mismo.
Tu historia, dicha con verdad, puede inspirar a otros más de lo que imaginas. ¿Te animas a contarla?
𝐃𝐎𝐌𝐈𝐍𝐆𝐎 𝟐𝟕 𝐃𝐄 𝐀𝐁𝐑𝐈𝐋 𝐁𝐀𝐓𝐀𝐋𝐋𝐀 𝐃𝐄 𝐀𝐋𝐌𝐀𝐍𝐒𝐀
𝐂𝐀𝐒𝐀 𝐌𝐔𝐒𝐄𝐎 𝐆𝐀𝐁𝐑𝐈𝐄𝐋 𝐌𝐈𝐑𝐎́.
𝟖:𝟏𝟓 𝐡. 𝐒𝐀𝐋𝐈𝐃𝐀 𝐁𝐔𝐒 
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