Las transformaciones exigen tiempo. El cerebro se reorganiza constantemente si tenemos interés en hacerlo; solo hay que dejar espacio al proceso.

Jorge Inda.-

Somos capaces de aprender, entrenar y modificar lo que elijamos y deseemos.

1. Elige tu propósito y conviértelo en tu proyecto
2. ¿qué quiero?, ¿por qué?, ¿para qué? y ¿Cuando? El “cuando”
3. Busca un hueco en tu agenda para hacerlo
4. Resáltalo para acordarte
5. Rodéate de todo lo necesario, así no tendrás excusa para no empezar.
6. Empieza hoy.
7. Emociónate. Disfruta y esté presente.
8. No escuches a la voz interna que te dice que estás cansado. Nuestro cerebro está muy entrenado para buscar excusas y seguir en la zona confortable.
9. Sé disciplinad@.
10. Convierte tu nuevo hábito en tu filosofía de vida. Se trata de incorporar algo bueno para cada uno y encajarlo en la vida para disfrutarlo, no para que sea un sufrimiento más en el caso de no poder cumplirlo un día.

«Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro”
Santiago Ramón y Cajal

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#serloquequierover